http://www.caralangsing.net/harga-paket/smart-detox-synergy-lengkap/

Jurus Ampuh! Turunkan Berat Tubuh dengan Juice Kentang

Jakarta, Kentang termasuk juga satu diantara sayuran yg tidak disarankan untuk dikonsumsi bila Anda tengah melakukan program penurunan berat tubuh. Namun dengan sedikit modifikasi, kentang bisa jadi senjata yang ampuh untuk menurunkan berat tubuh. Kentang memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium, potasium serta beta-karoten, dan dapat penuhi 10 % keperluan serat harian badan. Serat itu bisa mensupport penghilangan limbah padat dari badan serta mempercepat pembakaran lemak lewat system pencernaan. Diluar itu, satu studi yang dikerjakan di Arizona State University tunjukkan kalau kentang bisa jadi pembakar lemak yang baik lantaran memiliki kandungan vitamin C. Minum juice kentang sebelumnya makan, bisa mengatur produksi hormon leptin serta ghrelin, yang memengaruhi rasa lapar. Konsumsi makanan yang bikin Anda kenyang lebih lama yaitu kunci menurunkan berat tubuh. Seperti diambil dari onlymyhealth, Minggu (4/11/2012) di bawah ini beberapa langkah menurunkan berat tubuh dengan juice kentang : 1. Pastikan kentang yang segarKentang yang Anda tentukan mesti fresh, cirinya mempunyai warna kulit coklat yang tegas. Janganlah pilih kentang yang sudah layu atau yang sudah ditumbuhi kecambah hijau atau putih di atasnya. 2. Bikin juice kentangCuci bersih kentang serta potong manjadi bagian-bagian supaya bisa masuk kedalam jus. Anda bisa memeprtahankan kulit kentang, lantaran kandungan vitamin tertinggi malah ada pada kulitnya. Berikan madu alami supaya rasa-rasanya lebih enak. 3. Minum juice kentang sebelumnya makanMinumlah juice kentang sekitaran 2 jam sebelumnya sarapan serta 1/2 jam sebelumnya makan malam. Namun minum juice kentang sesudah makan juga mempunyai faedah kesehatan yang sama. 4. Tentukan makanan sehatMeskipun Anda sudah minum juice kentang sehari-hari sebelumnya makan, langkah tersebut akan tidak sukses bila Anda konsumsi makanan yg tidak sehat seperti junk food sesudahnya. Yakinkan untuk konsumsi makanan sehat sesudah minum juice kentang. (vta/vta)